El CULTO AL CUERPO se nos está yendo de las manos. Entiendo que necesites estar en forma para estar más ágil, entiendo que te gustes más estéticamente, entiendo que tengas más alta la autoestima, pero no puedo comprender que tu prioridad en la vida sea mantener tu «figura perfecta» (aclaración: la perfección NO existe) por encima de todo.
En redes sociales, programas de televisión e incluso por la calle no dejo de ver y oír comentarios donde personas de todas las edades dan un valor exagerado a su FÍSICO.
Vayamos por partes:
Redes sociales: publicaciones de personas con poca ropa como imagen de perfil (me pregunto si esa es su carta de presentación porque es lo mejor que pueden ofrecer).
Programas de televisión: quiero conocer a gente que me atraiga muchísimo sexualmente, aunque después no tenga cultura ni proyectos de futuro ni objetivos en la vida ni encaje con mi forma de ser, ¿qué me importa si así tengo a mi Ken/Barbie?
Por la calle: me voy a poner a plan (dieta) que ya viene el verano y hay que lucirse en la playa (no por salud, eso es lo de menos); yo paso de hacer dieta, como no engordo… (muchas personas desconocen que las enfermedades cardiovasculares aparecen en personas con malos hábitos, tengan el aspecto físico que tengan); ese tío/tía es demasiado (guapo/a) para ti (al parecer las personas sólo se atraen con otras de su mismo rango estético).
Y la realidad es que el FÍSICO no es más que una carta de presentación y esto mismo podemos verlo con los libros, puedes comprar uno porque te guste la portada, pero sólo te lo leerás entero si te engancha.
Llevar HÁBITOS SALUDABLES va más allá de la parte estética, es una forma de entender la vida, es un orden coherente en la escala de valores; es simplemente entender que tienes que cuidarte porque necesitas tener salud, porque te sentirás mejor y porque sólo así podrás disfrutar de tu mejor versión, pero eso no implica que tengas que ser perfecto/a, porque lo bonito de nuestra especie es que unas personas tienen lo que les falta a otras y eso hace que necesitemos complementarnos.
Así que no enfoques tu ALIMENTACIÓN en un resultado estético, búscate a un/a DIETISTA-NUTRICIONISTA si necesitas una orientación alimentaria que puedas encajar en tu estilo de vida, un/a PREPARADOR FÍSCIO/A para llevar a cabo el ejercicio físico que más se adapte a ti y acude a un/a PSICÓLOGO/A si necesitas resolver conflictos emocionales que no te permitan avanzar. Y todo este camino de la mano de PROFESIONALES (y no de iluminados/as) te permitirá alcanzar tus objetivos de manera responsable y estarás suficientemente motivado/a para mantenlo a largo plazo, entendiendo que un ESTILO DE VIDA SALUDABLE es una elección por y para ti y no para ser mejor aceptado/a por nadie.
Por tanto, plantéate si crees que Tu FÍSICO determina tu MEJOR VERSIÓN o si hay otros factores mucho mas importantes por los que querer ser tu mejor tú.
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