Cuando decides afrontar CAMBIOS asumiendo que NO será FÁCIL

Un día decides que quieres afrontar un nuevo RETO. Necesitas mejorar tus HÁBITOS ALIMENTARIOS para mejorar tu SALUD y SENTIRTE BIEN contigo mism@. Entiendes que van a cambiar cosas, imaginas que tendrás que eliminar alimentos de tu dieta y que seguramente tendrás que hacer ejercicio. Y eso de que te vayan a decir “lo que tienes que hacer” tampoco te seduce demasiado, pero aún así entiendes que es el momento y comienzas a caminar por esa vía.

Te pones en manos de un@ DIETISTA-NUTRICIONISTA que te plantea cómo enfocar tu ALIMENTACIÓN. Y entonces descubres que NO hay PROHIBICIÓN de alimentos sino REEDUCACIÓN ALIMENTARIA; que la ALIMENTACIÓN puede adaptarse a ti y no al revés; y que te termina gustando eso de hacer EJERCICIO. Sin embargo, tu entorno entiende que tiene argumentos suficientes para rebatir todo lo que te va enseñando es@ PROFESIONAL DE LA NUTRICIÓN ( 4 años de formación universitaria + máster + otros cursos) porque ell@s han oído por ahí que no es así.

Entonces, tomas consciencia de la dificultad del camino que te queda por hacer, ya que no sólo tendrás que enfrentarte a conflictos contigo mism@, sino también con tu entorno, pero tranquil@ que tu DIETISTA-NUTRICIONISTA ya está curad@ de espantos y le sobran HERRAMIENTAS para que puedas manejar este tipo de situaciones. Así que relájate y disfruta de tu aprendizaje.