Ojos que no ven, CORAZÓN que no siente

Mirar hacia otro lado nunca es una solución. Cuando tienes un problema y decides taparlo, el problema sigue ahí y si no haces nada para resolverlo será cada vez más grande.

Cuando eres consciente de que tu rutina está afectando a cómo te alimentas, sabes que el problema no es comer, sino lo que te lleva a decidir cómo hacerlo. De manera que tienes claro lo que te pasa, pero no sabes cómo solucionarlo. Los días van pasando y frente a determinadas situaciones repites la misma conducta una y otra vez.

Entonces, sólo hay 2 vías: seguir sin hacer nada y ver como cada día estás peor o tomar las riendas del problema y visitar a un@ profesional (DIETISTA-NUTRICIONISTA y/o PSICÓLOG@) que pueda orientarte y mostrarte las herramientas necesarias para que puedas manejarte en las situaciones que están suponiendo un obstáculo para mantener una ALIMENTACIÓN SALUDABLE.

Por tanto, confía en PROFESIONALES y, sobre todo, CONFÍA EN TI.

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