Aunque la mona se vista de seda, mona se queda

El recuerdo del sabor de un alimento hace que cuando lo tengas delante quieras comértelo o no y la presentación no importará demasiado. Sin embargo, cuando te muestran un plato que no has probado nunca, el aspecto que tenga determinará si lo vas a probar o no.

Para que comer de forma saludable sea apetecible no importa la manera en la que tengas que disponer los alimentos en el plato o la preparación que necesites, simplemente hazlo, porque sólo así tendrás ganas de probarlo y si te gusta pasará a formar parte de tu alimentación. Así que te invito a que pruebes todas las recetas que te hagan falta hasta que descubras qué ALIMENTOS SALUDABLES te gustan y puedas integrarlos en tu alimentación.