Cuando eres Dietista-Nutricionista y usas hasta los recortables para fomentar el consumo de fruta

Las personas que desconocen nuestra profesión piensan que l@s Dietistas-Nutricionistas nos dedicamos a dar dietas a todas las personas que vienen a nuestras consultas y que sólo trabajamos con pacientes que quieren adelgazar o convertirse el doble de Cristiano Ronaldo. Afortunadamente, nuestro nuestro trabajo es mucho más versátil y, a parte de lo típico, un@s dan dietas y otr@s trabajamos desde la educación alimentaria; atendemos a personas que quieren alcanzar un peso saludable, ya sea teniendo que aumentarlo o disminuirlo, según el caso; atendemos a personas con alergias o intolerancias alimentarias; que simplemente quieren mejorar su alimentación; que no saben cómo llevar una alimentación saludable con sus horarios de trabajo; deportistas, etc. Como puedes ver hacemos algunas cositas más y eso sólo es en la consulta, porque fuera de ella impartimos charlas/talleres o elaboramos menús escolares, entre otras actividades.

L@s Dietistas-Nutricionistas podemos trabajar de distintas formas, pero siempre enseñamos a nuestr@s pacientes a mejorar la calidad de su alimentación y en nuestro afán de ofrecerle todas las herramientas posibles para que sea factible en sus vidas llevar hábitos saludables, elaboramos los recursos más creativos que te puedas imaginar. Y con niñ@s es lo que mejor funciona, porque así aprenden jugando.

Fíjate que llevo toda la vida escuchando eso de «con la comida no se juega» y no estoy de acuerdo con esa afirmación para nada, con la comida hay que disfrutar y de ese recuerdo sacarás un hábito saludable. Cuando en consulta ves a un@ niñ@ sonreír con un juego que les preparas con frutas o con cualquier otro alimento sano, ya sabes que guardará en su memoria ese alimento como algo positivo porque ese día aprendió cosas nuevas y se divirtió. Por eso, es tan importante no castigar a l@s niñ@s obligándoles a comer alimentos saludables, pues los clasificarán junto a momentos desagradables de su vida y jamás los admitirán en su dieta.

Por tanto, si tu hij@ no come sano, visita a un@ Dietista-Nutricionista que si hace falta hacer recortables con frutas para que las pruebe, no te preocupes que lo hará y si no, ya se le ocurrirán otras estrategias más creativas hasta que logre su objetivo😉.