¡A la LECHE nada le eches!

Cientos de veces escucho frases como “¡A la LECHE nada le eches!” y otras muchas del estilo dichas por amigos/as, familiares, y personas que desconozco (y que hablan muy fuerte, jajajaja). Estoy segura que a ti también te ha pasado alguna vez, y lo peor no es sólo escucharlo, sino que de tantas repeticiones puede que te haya parecido lógico en alguna ocasión.

Pero, ¿Te has planteado todas las combinaciones que tendrías que rechazar si siguieses ese MITO al pie de la letra? Pues, no podrías hacer nada de esto:

• Tomarte un café con LECHE y tostadas
• Tomar una ensalada con taquitos de QUESO
• Tomarte un YOGUR con trozos de fruta
• Tomar LECHE con cereales o con galletas
• Tomarte un batido de LECHE y frutas
• Y muchas otras combinaciones habituales donde tomas cualquier otro alimento junto con LECHE.

Cuando tomas LECHE y una fruta (por ejemplo) lo único que ocurre es que se “juntan en el estómago”, pero el proceso de digestión no causa NINGÚN PROBLEMA estomacal ya lo tomes antes, durante o después de la LECHE.

Muchos son los MITOS que circulan por ahí como este de “¡A la LECHE nada le eches!“, sin embargo, es necesario que al oír este tipo de afirmaciones, te pares a pensar si tiene sentido o si al detenerte en ello ves que se cae por su propio peso.

A lo largo de tu vida, continuarás escuchando afirmaciones SIN SENTIDO como la anterior, porque eso lleva pasando desde siempre, pero está en tus manos reflexionar sobre la veracidad de las afirmaciones que recorren las calles y, disponiendo de herramientas (nociones básicas sobre alimentación) como las que te voy comentando cada MARTES en este Blog (además de en otras redes sociales como  Facebook  , Twitter , Instagram o LinkedIn ), tener la posibilidad de DECIDIR si ser fiel a ellas o, por el contrario,  determinar que no tienen sentido y no hacerles caso.

Por tanto, te dejo con esta reflexión y espero que la tengas como un as bajo la manga cuando escuches frases como “¡A la LECHE nada le eches!“.