No hay peor ciego que el que no quiere ver

El tabaco es de lo productos más tóxicos de la historia y de los que más trabajo nos está costando librarnos. Afortunadamente, hace años que hay campañas contra el tabaco y leyes que nos libran de estar en un ambiente cargado de humo, aunque en las terrazas aún no nos libramos😌. Este tipo de medidas van reduciendo el número de fumador@s, pero hay algun@s que se resisten aunque vean en las cajetillas con imágenes espantosas; tengan que fumar en la puerta de los bares con el frío en invierno; cojan un catarro y les cueste respirar; sepan que están contaminado el aire que otr@s respiran e incluso se les diseñen ceniceros que expongan de una forma simbólica lo que les están haciendo a sus pulmones. Para ell@s, todo esto no sirve de nada.

Fumar o no es una elección personal, pero si realmente quieres tener calidad de vida es un hábito que debes dejar a un lado. Te adelanto que no será fácil, pero si lo intentas te aseguro que cada día estarás más orgullos@ de ti porque irás notando beneficios como estos:

• Dejarás de llevar ese aroma a tabaco que huele a 1km.
• Mejorará el color de tu piel y dientes.
• Tendrás una respiración más limpia.
• Tu rendimiento será mayor al realizar un deporte o ejercicio físico.
• Te ahorrarás un dinerito curioso al mes🤓.
• Dejarás de comprar papeletas cada día para sufrir 15 tipos de cáncer, siendo el de pulmón el más frecuente.
• Estarás contribuyendo a que las personas que se relacionan contigo respiren un ambiente limpio.

Por otra parte, si ves que estás cogiendo peso porque has sustituido el tabaco por alimentos muy densos energéticamente («porquerías«), visita a un@ Dietéista-Nutricionista para que pueda orientarte y logres reconducir tu alimentación y así sea saludable.

Y si quieres seguir fumando, recuerda que cada un@ es libre de hacer lo que quiera en la vida, pero tu libertad termina cuando empieza la de tu vecin@ y si decides destrozar tu salud fumando, al menos no lo hagas junto a otras personas que no fuman y que no han decidido respirar lo mismo que tú. Por tanto, seamos libres y respetuos@s con nuestra salud y la de l@s demás😉.