Un cohete gasta 3000 veces más combustible para despegar de lo que necesita para mantenerse en el aire

A veces te marcas un objetivo y entiendes que si no lo consigues rápidamente, no es asequible para ti, pero te voy a confesar algo: lo bueno SIEMPRE CUESTA CONSEGUIRLO 😉. Es cierto que hay personas que tienen más facilidad que otras para lograr sus objetivos, pero a todo el mundo nos cuesta, porque de lo contrario estaríamos hablando de milagros.

De hecho, se juega mucho con la venta de milagros y si lo has consumido alguna vez sabrás que al final te ves con menos dinero en el bolsillo y sin resolver el problema que tenías al principio, porque cuando crees que te ha podido merecer la pena la inversión económica y anímica, ves como tu objetivo se esfuma sin que hayas podido llegar a rozarlo. Algunos ejemplos de esto son las dietas milagro o los aparatos que te hacen sudar sin hacer ejercicio, resultando ser métodos caros, frustrantes e inflexibles.

La verdad es que aplicar cambios siempre cuesta y te lo voy explicar con un ejemplo muy sencillo: si toda la vida has cogido la cuchara con la mano derecha y hoy decides hacerlo con la izquierda, al ser el primer día te cambiarás la cuchara de mano 1000 veces, pero cuando lleves un mes, lo harás por inercia. Y este es un ejemplo muy simple, imagínate cambiar tus hábitos alimentarios…Imposible que no te cueste, es lo normal, pero si lo haces bajo la orientación de un@ DIETISTA-NUTRICIONISTAS disfrutarás de un APRENDIZAJE FLEXIBLE y ADAPTADO a tu estilo de vida. Así que no te preocupes del esfuerzo necesario para conseguir tu objetivo, sino de PODER MANTENERLO a largo plazo🤗.