Yo también me paso COMIENZO a veces

Mi profesión me lleva a manejar valores concretos como en este caso el tamaño de la RACIÓN, pero al igual que tú, NO soy un ROBOT🤷🏻‍♀️. Unos días tengo más apetito que otros y esto es algo que también hay que RESPETAR, aunque siempre dentro de unos LÍMITES. Es necesario conocer el tamaño de la ración, pero también conocerte a ti mism@ y entender que hay días que se salen de la norma y no pasa nada, porque el resto volverás a tu rutina alimentaria. Por tanto, es fundamental que sepas manejarte en esta situación y si no es tu caso, te invito a que acudas a un@ profesional (DIETISTA-NUTRICIONISTA y/o PSICÓLOGO/A) para que puedas dominarla y no sea al revés.