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Blog Sin Dieta 123

¡Bienvenido/a a un espacio donde romper mitos alimentarios y conocer otras perspectivas aplicables a situaciones cotidianas!

¡Sal del concepto “ha sido así toda la vida y yo no puedo cambiar el mundo” y plantéate que otras opciones son posibles!

Hace algún tiempo que es conocido el término «Gordofobia» y me parece genial que se haya creado, porque entiendo que hay que hablar de lo que pasa y ver cómo manejarnos con esa situación. Este concepto hace referencia al odio y menosprecio hacia las personas con Obesidad. Sinceramente, me da rabia que existan personas que
El CULTO AL CUERPO se nos está yendo de las manos. Entiendo que necesites estar en forma para estar más ágil, entiendo que te gustes más estéticamente, entiendo que tengas más alta la autoestima, pero no puedo comprender que tu prioridad en la vida sea mantener tu «figura perfecta» (aclaración: la perfección NO existe) por encima
Hace más de 15 años se creó en España la titulación de DIETISTA-NUTRICIONISTA y años más tarde comenzó la gran batalla para lograr el hueco laboral con el objetivo de PREVENIR la aparición de problemas de SALUD de la población. Pensarás que después de más de 15 años, esta PROFESIÓN SANITARIA ya lo tiene todo resuelto,
Pasan los años y seguimos fieles a las RECOMENDACIONES, vengan de quien vengan; Si TE DUELE algo, no pides cita con el/la doctor/a, sino que le preguntas a tu ABUELA/O por un remedio casero; si quieres solucionar un PROBLEMA DE ELECTRICIDAD en tu casa, no llamas a el electricista, sino que le preguntas a tu
Hace unas semanas en la casa de una amiga me fijé en un cuadro por azar, era uno de Botero (que por si no lo conoces es un pintor Colombiano cuyo trazo característico son figuras redondeadas) y me recordó a otro que había visto de este mismo autor muchas veces en eventos de formación en
En el anterior post hablamos de la relación de l@s adolescentes y el ALCOHOL pero, ¿qué pasa con l@s ADULTOS? ¿Cómo nos seguimos divirtiendo después de la adolescencia? Si me sigues en redes sociales habrás visto que el fin de semana pasado estaba en una DESPEDIDA DE SOLTERA. Una de mis amigas de toda la vida se
Las personas estamos en el mundo para muchas cosas pero, sobre todo, para DISFRUTAR de la vida. Por ello, nos encanta reunirnos con FAMILIARES y AMIG@S y utilizamos las celebraciones como excusa para conseguirlo. En estas celebraciones (ej: bodas, bautizos, comuniones, cumpleaños, ferias, navidades, etc.) siempre hay comida y bebida. Y en la mayoría de
Estás en agosto y más que el fogonazo del sol pasan por tu retina imágenes e imágenes que ponen a prueba tu RESISTENCIA ante el MUNDO PERFECTO que te venden cada día. El MUNDO PERFECTO, te lo cuento por si no lo conoces o no has sentido la llamada aún, es aquel en el cual
Mientras veo la vida pasar voy observando como nada es lo que parece. Miro escaparates de FARMACIAS y veo ZAPATOS; miro tiendas de ZAPATOS y veo COMPLEMENTOS; miro escaparates de ROPA y veo COMIDA; e incluso en las CLÍNICAS y los HOSPITALES ya nadie lleva batas y cuando te diriges a alguien uniformado/a no sabes

El ARTE de COMER bien

Se dice por ahí que para llevar una VIDA SALUDABLE sólo es necesario COMER BIEN y hacer EJERCICIO, pero ¿realmente es tan sencillo como parece? 0_0 A mí personalmente, me cuesta pensar que pueda ser así. Voy por ahí y veo como en las terrazas de pubs o cafeterías las reinas de cada mesa son

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